Chapter 1
El reloj de nuestras células
Chapter 2
El andamiaje se transforma
Chapter 3
El motor y el flujo
Chapter 4
El centro de control
Chapter 5
Defensas y digestión
YOUR GOAL
Master of Cómo cambia nuestro cuerpo
Ch 2 · El andamiaje se transforma
schott Esqueleto y Remodelación Ósea
¿Sabías que tu hueso, uh-huh? / ¡Siempre se renueva! / Tejido viejo se va, / ¡Y uno nuevo te espera!
schott Las almohadillas que protegen las uniones de los huesos se desgastan, causando rigidez y dolor.
schott El cuerpo pierde masa y fuerza muscular de forma natural a partir de la mediana edad.
Fun Fact
Huesos fuertes: El ejercicio de resistencia con pesas puede revertir la pérdida ósea estimulando a las células que construyen hueso nuevo.
Glossary
esqueleto (sustantivo)
Estructura ósea que sostiene, da forma y protege los órganos internos del cuerpo de un animal vertebrado. Tras los treinta años, este soporte pierde minerales de forma progresiva, elevando el riesgo de sufrir fracturas.
Estructura ósea que sostiene, da forma y protege los órganos internos del cuerpo de un animal vertebrado. Tras los treinta años, este soporte pierde minerales de forma progresiva, elevando el riesgo de sufrir fracturas.
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