Chapter 1
La gran autopista que conecta tu cuerpo
Chapter 2
El acelerador y el freno de tu cuerpo
Chapter 3
El poder de la respiración lenta
Chapter 4
El eje intestino-cerebro y otros trucos
Ch 2 · El acelerador y el freno de tu cuerpo
doctorx El nervio vago
Exhala despacio, exhala despacio, que el nervio vago calma el latido.
doctorx Esta respuesta evolutiva acelera el corazón, dilata las pupilas y detiene la digestión para enviar sangre a los músculos.
doctorx El sistema parasimpático reduce el ritmo cardíaco para permitir la digestión y curación
BETA
doctorx Guía el ritmo de la respiración para descubrir cómo el nervio vago activa tu calma.
Fun Fact
Freno biológico: Al exhalar, el nervio vago actúa literalmente como un freno físico para los latidos de tu corazón.
Glossary
sistema nervioso parasimpático (sustantivo)
División del sistema nervioso autónomo que disminuye el ritmo cardíaco y promueve la relajación del organismo. En 1921, Otto Loewi demostró químicamente cómo este sistema regula los latidos cardíacos usando corazones de rana.
División del sistema nervioso autónomo que disminuye el ritmo cardíaco y promueve la relajación del organismo. En 1921, Otto Loewi demostró químicamente cómo este sistema regula los latidos cardíacos usando corazones de rana.
Quiz
¿Qué hormona se libera principalmente al activarse el sistema nervioso simpático en situaciones de estrés?
Quiz
¿Qué ocurre con la digestión cuando el sistema simpático toma el control del cuerpo?
Quiz
¿Cuál es el papel principal del sistema nervioso parasimpático en el cuerpo humano?
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¿Qué porcentaje aproximado del sistema parasimpático está controlado por el nervio vago?
Quiz
¿Cómo se llama la medida de la actividad y eficiencia del nervio vago en el cuerpo?