Chapter 1
El cerebro plástico
Chapter 2
Gimnasia para la atención
Chapter 3
Resiliencia bajo presión
YOUR GOAL
Master of Fitness mental
Ch 1 · El cerebro plástico
esther El cerebro plástico
¡Moldea tu mente! ¡Moldea tu mente! Cada neurona se vuelve a conectar.
esther Los taxistas londinenses demuestran cómo el entrenamiento mental expande áreas cerebrales.
Fun Fact
Gimnasia cerebral: Aprender un nuevo idioma de adulto incrementa físicamente el volumen de la materia gris en la corteza cerebral en solo tres meses de práctica constante.
Glossary
neuroplasticidad (sustantivo)
Capacidad del cerebro para adaptar y reorganizar sus conexiones neuronales en respuesta a nuevas experiencias. Santiago Ramón y Cajal propuso en 1894 que la gimnasia mental altera la estructura neuronal.
Capacidad del cerebro para adaptar y reorganizar sus conexiones neuronales en respuesta a nuevas experiencias. Santiago Ramón y Cajal propuso en 1894 que la gimnasia mental altera la estructura neuronal.
Quiz
¿En qué década del siglo XX se confirmó definitivamente que el cerebro humano adulto sigue generando neuronas?
Quiz
¿Qué tipo de tejido cerebral, rico en cuerpos neuronales, aumenta de volumen al aprender activamente un nuevo idioma?
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¿Qué neurólogo acuñó en 2002 el concepto de 'reserva cognitiva' para explicar la resistencia al envejecimiento cerebral?
Quiz
¿Cómo se llama el proceso biológico de creación de nuevas neuronas en el cerebro adulto descubierto formalmente en 1998?
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¿Qué término científico describe la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse estructuralmente a lo largo de la vida?
Quiz
¿Qué estructura cerebral, clave para la memoria y la orientación, aumenta de tamaño con el entrenamiento espacial severo?
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¿Qué porcentaje de nuestro cerebro se mantiene activo y en funcionamiento según los estudios de neuroimagen modernos?