El reloj interno y los ritmos de la vida
El viaje nocturno por las fases del sueño
El arte de soñar y la mente nocturna
Costumbres del descanso alrededor del mundo
¿Qué famoso invento científico fue diseñado tras aparecer en un sueño de su creador en 1869?
¿Qué porcentaje aproximado de nuestros sueños olvidamos a los diez minutos de despertar?
esther Organiza las etapas del sueño para descubrir cómo el cerebro fabrica tus sueños.
esther Las pesadillas y sueños intensos son el gimnasio emocional donde procesamos nuestros miedos diarios.
¿Qué parte del cerebro que procesa las emociones se activa intensamente en el sueño REM?
¿Qué pionero demostró científicamente la existencia de los sueños lúcidos en los años 80?
esther Es posible darse cuenta de que se está soñando y tomar el control consciente del entorno del sueño.
¿Qué estructura cerebral transfiere los recuerdos al almacenamiento a largo plazo durante el sueño?
Sueños en color: Antes de la televisión a color, la mayoría de las personas reportaba soñar en blanco y negro.
¿Qué tipo de estímulos externos pueden filtrarse e incorporarse a la narrativa de nuestros sueños?
Estado de sueño durante el cual el individuo es consciente de estar soñando. En 1980, Stephen LaBerge demostró científicamente este fenómeno en la Universidad de Stanford mediante señales oculares preestablecidas.