
Chapter 1
L'eterno nemico invisibile: il colpo d'aria
Chapter 2
Il dogma delle tre ore: digestione e acqua
Chapter 3
Sudore, spifferi e la maglia della salute
Chapter 4
Venti e spifferi nel resto del mondo
YOUR GOAL
Master of La maglia della salute e altre superstizioni italiane sul colpo d'aria
Ch 2 · Il dogma delle tre ore: digestione e acqua
diletta La regola delle tre ore
Le tre ore d'attesa sono solo una credenza, lo sbalzo termico è la vera differenza.

diletta Le prime guide mediche popolari mettevano in guardia contro i pericoli del freddo sullo stomaco pieno, creando un

BETA
diletta Schiva gli spifferi per scoprire l'origine delle superstizioni italiane sul colpo d'aria.
Fun Fact
Il bagno freddo: In molti paesi nordici, fare un bagno in acqua gelida subito dopo una sauna caldissima è considerata una pratica salutare per rinvigorire il corpo.
Glossary
congestione (sostantivo)
Accumulo eccessivo di sangue nei vasi sanguigni di un organo o di una parte del corpo. Molti genitori italiani temono questo blocco digestivo quando i figli fanno il bagno subito dopo aver mangiato.
Accumulo eccessivo di sangue nei vasi sanguigni di un organo o di una parte del corpo. Molti genitori italiani temono questo blocco digestivo quando i figli fanno il bagno subito dopo aver mangiato.

