Lo que yo elijo para mi bienestar
Chapter 1
El poder de las decisiones diarias
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Chapter 2
El mapa de los nutrientes y las etiquetas
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Chapter 3
Mente sana y emociones en sintonía
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YOUR GOAL
Master of Lo que yo elijo para mi bienestar
Ch 3 · Mente sana y emociones en sintonía
paco Mente sana, emociones en sintonía
Mis emociones, las comprendo, Mis decisiones, mejor las tomo, Mi bienestar, lo construyo.
Fun Fact
Hormona de la felicidad: El 90% de la serotonina, el neurotransmisor que regula el estado de ánimo, se produce en el sistema digestivo, no en el cerebro.
Glossary
asertividad (sustantivo)
Habilidad para expresar opiniones, sentimientos y necesidades de manera clara, directa y respetuosa. Los alumnos de sexto grado diseñan una caja de fábulas para expresar sus emociones con respeto.
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