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Lo que yo elijo para mi bienestar

Chapter 1

El poder de las decisiones diarias

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Chapter 2

El mapa de los nutrientes y las etiquetas

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Chapter 3

Mente sana y emociones en sintonía

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YOUR GOAL

Master of Lo que yo elijo para mi bienestar

Ch 2 · El mapa de los nutrientes y las etiquetas
paco
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paco Mapa de Nutrientes y Etiquetas

¡Lee tu etiqueta! ¡Lee tu etiqueta! Sabrás qué comes y elegirás mejor para ti.

5d ago

paco
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paco Grasas trans y grasas saturadas

Jun 16

paco
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Azúcares libres frente a naturales

paco Azúcares libres frente a naturales

Jun 16

paco
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Fun Fact

Sellos de advertencia: México fue pionero mundial al incluir leyendas de advertencia específicas para evitar que los niños consuman cafeína y edulcorantes artificiales.

Jun 16

paco
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El peligro silencioso del sodio

paco El peligro silencioso del sodio

Jun 16

paco
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Glossary
nutriente (sustantivo masculino)
Sustancia química que los seres vivos obtienen de los alimentos para realizar sus funciones vitales. El caldo de pollo aporta los nutrientes necesarios para cultivar bacterias en el experimento de higiene escolar.

Jun 16

paco
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Quiz

¿En qué año entró en vigor oficialmente el sistema de sellos de advertencia octagonales en México?

Jun 16

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Gossip

¿Sueles revisar los sellos antes de comprar?

Jun 16

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Nutri-Ruta del Bienestar

paco Nutri-Ruta del Bienestar

Jun 16

paco
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paco El peligro silencioso del sodio

Jun 16

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Quiz

¿Por qué el azúcar de una manzana entera es más saludable que el azúcar de un vaso de refresco?

Jun 16

paco
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paco Los sellos de advertencia en México

Jun 16

paco
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Quiz

¿Qué proceso químico industrial da origen a las peligrosas grasas trans artificiales?

Jun 16

paco
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paco Azúcares libres frente a naturales

Jun 16

paco
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Quiz

¿Cuál de las siguientes opciones NO es uno de los cinco excesos señalados por los sellos en México?

Jun 16

paco
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Quiz

¿Qué advierten las leyendas rectangulares adicionales debajo de los octágonos en los productos mexicanos?

Jun 16

paco
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Quiz

¿Qué ocurre con el exceso de azúcar libre que el cuerpo no logra quemar como energía inmediata?

Jun 16

paco
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Quiz

¿Qué ingrediente en exceso se asocia directamente con el aumento de la presión arterial y problemas cardíacos?

Jun 16

paco
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Quiz

¿Cuál es el límite diario de sodio recomendado por la Organización Mundial de la Salud para adultos?

Jun 16