El mapa global de la longevidad
La mesa de los centenarios
Moverse de manera natural
El poder de la tribu
Calma en el caos
esther Té de montaña de Icaria
Té de montaña para vivir cien años (¡salvia y romero, oh-oh!)
esther Gianni Pes y Michel Poulain trazaron círculos en Nuoro, un estudio de longevidad que el periodista Dan Buettner expandió después.
esther Ubica cada Zona Azul en el mapa para descubrir los hábitos que alargan la vida.
Marcas de mapa: El color azul original se eligió simplemente porque era el único rotulador disponible ese día.
Área geográfica donde la población presenta una esperanza de vida excepcionalmente alta y saludable. Michel Poulain y Gianni Pes identificaron la primera de estas regiones en la isla de Cerdeña.
¿Qué color de tinta utilizaron los investigadores originales para marcar la zona de alta longevidad en Cerdeña en el año 2000?
¿Quién fue el periodista de National Geographic que popularizó globalmente el concepto de las zonas azules tras expandir la investigación original?
¿Qué porcentaje aproximado del gasto en salud de Estados Unidos destina la península de Nicoya en Costa Rica a su sistema de salud local?
¿Qué característica mineral del agua de la península de Nicoya en Costa Rica contribuye a la dureza de los huesos de sus habitantes?
¿Qué grupo religioso conforma el núcleo de la zona azul de Loma Linda en California?
¿Qué día de la semana dedican al descanso absoluto los adventistas de Loma Linda para desconectar del estrés laboral y social?
¿Qué producto apícola local y sin procesar consumen diariamente los habitantes de Ikaria como remedio natural y endulzante?