Chapter 1
O mapa dos centenários pelo mundo
Chapter 2
O prato da longevidade
Chapter 3
Movimento sem academia
Chapter 4
O poder da conexão e do propósito
Chapter 5
A ciência molecular da longevidade
Ch 1 · O mapa dos centenários pelo mundo
doctorx Península de Nicoya
Cem anos de vida! Cem anos de vida! Com água de cálcio e energia no pé!
doctorx Gianni Pes e Michel Poulain marcaram centenários em Nuoro com caneta azul, gerando o termo que Dan Buettner popularizou globalmente.
Quiz
Quem foram os pesquisadores que originalmente desenharam os círculos azuis no mapa da Sardenha?
Quiz
Em qual ilha europeia foi realizado o estudo demográfico que deu origem ao termo Zona Azul?
Fun Fact
Origem do termo: O nome Zona Azul foi escolhido simplesmente porque a caneta usada pelos pesquisadores para marcar o mapa da Sardenha era da cor azul.
Quiz
Qual hábito diário comum em Icária está associado à redução de riscos cardíacos na ilha?
Quiz
Em qual mar está localizada a ilha grega de Icária, conhecida por sua alta longevidade?
Glossary
centenário (substantivo masculino)
Indivíduo que atingiu ou ultrapassou a idade de cem anos. A ilha de Sardenha, na Itália, se destaca por registrar uma das maiores concentrações desse grupo populacional.
Indivíduo que atingiu ou ultrapassou a idade de cem anos. A ilha de Sardenha, na Itália, se destaca por registrar uma das maiores concentrações desse grupo populacional.
Quiz
Qual arquipélago japonês é famoso mundialmente por ter as mulheres mais longevas e ativas do planeta?
Quiz
Qual característica da água mineral de Nicoya contribui para ossos mais fortes nos idosos locais?