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Por qué odiamos los lunes
3 chapters
57 assets
by renata · 16 jul 2026
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Chapter 1
El origen del síndrome del lunes
1
La invención del fin de semana
2
El jet lag social del fin de semana
3
La química del bajón dominical
4
El efecto del contraste emocional
Open chapter
Chapter 2
Sesgos mentales y el mito del peor día
1
El mito estadístico del peor día
2
El sesgo de la memoria selectiva
3
Los Monday Blues en la cultura pop
4
El riesgo real de los lunes para la salud
Open chapter
Chapter 3
Estrategias para rediseñar tu semana
1
El concepto del lunes mínimo viable
2
El truco del viernes de cierre
3
La regla del ancla agradable
4
El ritual de la luz matutina
Open chapter
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