BETA
Chapter 1
El origen del síndrome del lunes
Chapter 2
Sesgos mentales y el mito del peor día
Chapter 3
Estrategias para rediseñar tu semana
YOUR GOAL
Master of Por qué odiamos los lunes
Ch 2 · Sesgos mentales y el mito del peor día
renata Gira la ruleta de ideas para descubrir cómo transformar tu lunes en un gran día.
renata Mito del Lunes Negro
El lunes es solo un día, / Si esperas lo peor, / Tu mente lo confirma, / ¡Y le da forma al error!
renata La música, el cine y la publicidad refuerzan la idea de que odiar el lunes es lo normal.
renata Recordamos más los problemas del lunes porque encajan con nuestra narrativa cultural.
Fun Fact
El lunes de Garfield: El famoso gato Garfield odia los lunes, un chiste irónico ya que los felinos no tienen trabajo ni escuela.
Glossary
sesgo de confirmación (sustantivo)
Tendencia psicológica a buscar, interpretar y recordar la información que respalda las creencias o hipótesis previas. Este atajo mental explica el éxito de la falsa ecuación que Cliff Arnall ideó en 2005.
Tendencia psicológica a buscar, interpretar y recordar la información que respalda las creencias o hipótesis previas. Este atajo mental explica el éxito de la falsa ecuación que Cliff Arnall ideó en 2005.
Quiz
¿En qué década se lanzó la famosa canción pop Monday, Monday de The Mamas & the Papas?
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¿Qué universidad lideró el estudio de 340,000 personas sobre el estado de ánimo de los lunes?
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Según los estudios de ánimo, ¿cuál es el único día laborable que muestra una mejora emocional real?
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¿Qué día de la semana registra estadísticamente el mayor volumen de búsquedas en internet sobre estrés y salud?