El arte de aprender a aprender
El diseño del tiempo y el espacio
Bienestar integral y el motor biológico
Curiosidad, mentalidad y entorno social
YOUR GOAL
Master of Tu mejor año escolar
sonia Bienestar Integral Escolar
Si quieres que tu mente al máximo rinda, ¡Tu cuerpo sano y mente tranquila te brinda!
sonia El estrés crónico libera hormonas que bloquean físicamente el acceso a los recuerdos guardados en el cerebro.
sonia Realizar actividad física moderada estimula la producción de proteínas que ayudan a crear nuevas neuronas.
sonia Juega a Bio-Chispa Escolar y descubre cómo activar tu motor biológico para tener el mejor año escolar con bienestar integral y energía.
Energía cerebral: Aunque el cerebro humano representa solo el 2% del peso corporal, consume cerca del 20% de la energía diaria total del cuerpo.
Ciclo biológico de casi veinticuatro horas que regula las funciones fisiológicas de los seres vivos. Para el inicio de clases en 2026, los especialistas sugieren regular este ciclo durmiendo ocho horas diarias.
¿Qué es el BDNF, estimulado directamente por la práctica de ejercicio físico regular?
¿Cómo afecta la amígdala al hipocampo cuando una persona experimenta una ansiedad extrema?
¿Qué nutriente presente en nueces y pescados ayuda a mantener saludables las membranas de las neuronas?
¿Qué hormona del estrés es la principal responsable de los bloqueos mentales durante un examen?
¿Qué parte del cerebro se encarga de transferir los recuerdos recientes al almacenamiento a largo plazo durante el sueño?
Incluso durante el descanso, ¿en qué fase del sueño se consolida de forma prioritaria la memoria de datos y hechos?
¿Qué tipo de alimentos son conocidos por contener altos niveles de antioxidantes que protegen al cerebro del daño celular?