El nacimiento de la logoterapia en la adversidad
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Las tres vías para encontrar el sentido
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El vacío existencial y el burnout moderno
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Herramientas prácticas contra el burnout
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YOUR GOAL
Master of Viktor Frankl y el sentido
sonia Elige tus prioridades diarias para aprender cómo el propósito te protege del burnout.
sonia Herramientas contra el burnout
¡Busca tu para qué! (¡dale sentido!) / ¡Suelto la tensión! (¡derreflexión!)
sonia El éxito y la felicidad no se buscan directamente, sino que surgen como subproducto de una causa mayor.
Humor sanador: Frankl recomendaba a sus pacientes inventar chistes sobre sus propios miedos para quitarles poder emocional.
Técnica psicoterapéutica que consiste en desviar la atención de un síntoma o preocupación interna hacia actividades externas significativas. Frankl ideó esta técnica en Viena para aliviar la ansiedad y el agotamiento laboral de sus pacientes.
¿Cuál de las siguientes frases resume mejor la idea del autotrascendimiento de Frankl?
Según Frankl, ¿cuál es el resultado de buscar la felicidad de forma directa y obsesiva?
¿Qué capacidad nos permite separarnos de nuestros síntomas y mirarnos con humor según Frankl?