1928年にアレクサンダー・フレミングが発見し、感染症治療に貢献した一方で、腸内細菌を一時的に減少させてしまう薬は何でしょう?
Chapter 1

お腹の中のミクロな生態系:腸内細菌の正体

Chapter 2

食物繊維は「消化できない」のになぜ必要?:プレバイオティクスの魔法

Chapter 3

腸内細菌が作るスーパー物質「短鎖脂肪酸」

Chapter 4

世界の伝統食に学ぶ:お腹の相棒を育てる「腸活」の実践

Ch 1 · お腹の中のミクロな生態系:腸内細菌の正体
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doctorx 腸内細菌と食物繊維

食物繊維を菌が食べて、つくる短鎖脂肪酸がお腹をまもる

1h ago

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有害なものを排除し、過剰に管理された環境は、自らを支える多様性と強さを損なっていく。

3h ago

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doctorx 現代人の体内から消えつつある多様な腸内細菌

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100兆個の同居人たち

doctorx 約1000種類で総重量1.5kgから2kgに及ぶ細菌の集まりは腸内細菌叢と呼ばれます。

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善玉・悪玉だけじゃない多様性の世界

doctorx 善玉と悪玉の戦いではなく多くの種類の細菌が住むことが大切です

3h ago

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おなかのちいさな森
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doctorx 腸内細菌にエサをマッチさせて、食物繊維が健康に大切な理由を解き明かそう。

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Fun Fact

腸内細菌の重さ: 腸内細菌をすべて集めると、脳や肝臓とほぼ同じ約1.5kgもの重さになります。

3h ago

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Glossary
腸内細菌 (名詞)
動物の腸内に生息する多種多様な細菌の総称。1681年にレーウェンフックが自身の便から初めてこれらを観察しました。

3h ago

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Gossip

腸内細菌が自分の体内で一番がんばってくれていると感じる瞬間はいつ?

3h ago

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Quiz

腸内細菌全体の遺伝子数は、私たちヒト自身の遺伝子数の何倍以上と言われているでしょう?

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Quiz

大人の人間の腸内に住む腸内細菌の総重量は、およそどれくらいと言われているでしょう?

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Quiz

自然分娩で生まれた赤ちゃんが、産道を通る際に母親から最初に受け取る代表的な細菌は何でしょう?

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Quiz

腸内環境の健康度を測る上で、現代の科学が最も重要視している指標は次のうちどれでしょう?

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Quiz

1928年にアレクサンダー・フレミングが発見し、感染症治療に貢献した一方で、腸内細菌を一時的に減少させてしまう薬は何でしょう?

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Quiz

人間の腸内細菌の基本的な構成(ベース)は、およそ何歳までに決まると言われているでしょう?

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Quiz

現代人の腸内細菌の多様性が低下している原因として、ふさわしくないものはどれでしょう?

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Quiz

アマゾンの先住民族ヤノマミ族の腸内細菌を調べた研究で、現代の都市生活者と比較して分かった特徴は何でしょう?

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