Chapter 1
De los templos antiguos a los spas modernos
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Chapter 2
Qué le pasa a tu cuerpo bajo el hielo
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Chapter 3
El método Wim Hof y el poder de la mente
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Chapter 4
Deporte, recuperación y el dilema de la inflamación
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Chapter 5
Cómo empezar tu viaje con el frío de forma segura
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YOUR GOAL
Master of Los baños de hielo
Ch 1 · De los templos antiguos a los spas modernos
Fun Fact
Frigidarium romano: El médico imperial Antonius Musa curó al emperador Augusto de una grave enfermedad usando únicamente inmersiones en agua helada.
Glossary
frigidario (sustantivo)
Habitación de las termas romanas destinada a los baños de agua fría. En el Imperio romano, los ciudadanos sumergían sus cuerpos en estas piscinas para revitalizar la salud corporal.
Habitación de las termas romanas destinada a los baños de agua fría. En el Imperio romano, los ciudadanos sumergían sus cuerpos en estas piscinas para revitalizar la salud corporal.
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¿Qué emperador romano fue curado de una enfermedad grave usando baños fríos por su médico en el año 25 a.C.?
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¿A qué temperatura extrema puede llegar una cámara de crioterapia moderna usando nitrógeno líquido?
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¿Qué enfermedad sufrían los pacientes tratados originalmente con crioterapia por el doctor Yamaguchi?
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