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La ciencia del contraste térmico

Chapter 1

El despertar del frío extremo

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Chapter 2

El santuario del calor extremo

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Chapter 3

El baile de los extremos

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Chapter 4

El soplo de la vida

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YOUR GOAL

Master of La ciencia del contraste térmico

Ch 4 · El soplo de la vida
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esther Calor y frío, calor y frío, despierta mi mente, me siento tan vivo.

4h ago

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esther El nervio vago y la calma mental

4h ago

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esther El método Wim Hof bajo la lupa

4h ago

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esther La ciencia de la hiperventilación controlada

4h ago

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El Soplo Calentito* (Too childish)
    *   *Respiro Hel

esther El Soplo Calentito* (Too childish) * *Respiro Hel

4h ago

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esther La hipoxia intermitente y la EPO

4h ago

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El nervio vago y la calma mental

esther El nervio vago y la calma mental

Jun 17

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Fun Fact

Nervio vago: Su nombre proviene del latín 'vagus' (vagabundo), debido a que recorre un camino larguísimo desde el cerebro hasta casi todos los órganos del torso.

Jun 17

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El método Wim Hof bajo la lupa

esther El método Wim Hof bajo la lupa

Jun 17

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Glossary
respiración (sustantivo)
Proceso fisiológico por el cual los organismos vivos intercambian gases con el medio ambiente. En 2007, Wim Hof demostró que su método de control respiratorio permitía tolerar temperaturas de congelación extremas.

Jun 17

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Quiz

¿Qué división del sistema nervioso autónomo se activa mediante la estimulación del nervio vago?

Jun 17

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Gossip

¿Qué técnica de respiración te llama más?

Jun 17

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Quiz

¿Qué universidad holandesa demostró científicamente en 2014 que el método Wim Hof influye en el sistema inmune?

Jun 17

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Quiz

¿Qué nervio craneal estimulamos al exhalar de manera prolongada para inducir un estado de calma?

Jun 17

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Quiz

¿Qué hormona liberan los riñones durante la hipoxia intermitente segura para estimular la creación de glóbulos rojos?

Jun 17

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Quiz

¿Cuál es el principal estímulo químico que detecta nuestro cerebro para enviarnos la señal urgente de respirar?

Jun 17

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Quiz

¿Qué estado químico de la sangre se produce cuando el pH se eleva debido a una respiración rápida?

Jun 17

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Quiz

¿Qué gas se expulsa masivamente del cuerpo durante la hiperventilación controlada?

Jun 17

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Quiz

¿Qué hormona liberan en niveles récord los practicantes del método Wim Hof para suprimir la inflamación?

Jun 17