Chapter 1
El reloj de nuestras células
Chapter 2
El andamiaje se transforma
Chapter 3
El motor y el flujo
Chapter 4
El centro de control
Chapter 5
Defensas y digestión
Ch 5 · Defensas y digestión
schott Cuerpo Envejecimiento Cambios
Cuando el cuerpo empieza a envejecer, / Tus defensas van a ralentecer.
schott La diversidad de bacterias buenas en el intestino disminuye, afectando la salud general.
Fun Fact
Microbioma activo: Una dieta rica en fibra y alimentos fermentados como el yogur ayuda a mantener joven y fuerte la microbiota intestinal.
schott El metabolismo basal disminuye, requiriendo menos calorías pero la misma cantidad de nutrientes.
Glossary
microbiota (sustantivo)
Conjunto de microorganismos que conviven de manera habitual y beneficiosa en un órgano o tejido corporal. Con los años, su deterioro en el intestino debilita la absorción nutricional y las respuestas inmunitarias corporales.
Conjunto de microorganismos que conviven de manera habitual y beneficiosa en un órgano o tejido corporal. Con los años, su deterioro en el intestino debilita la absorción nutricional y las respuestas inmunitarias corporales.
Quiz
¿Qué porcentaje aproximado disminuye el metabolismo basal por década en la adultez?
BETA
schott Elige las acciones para descubrir cómo tu cuerpo cambia y se adapta con la edad.
Quiz
¿Qué vitamina esencial se absorbe peor con la edad debido a la menor acidez estomacal?
Quiz
¿Qué órgano clave para las defensas se encoge drásticamente a partir de la pubertad?
Quiz
¿Qué tipo de bacterias beneficiosas para el intestino suelen disminuir con los años?