Chapter 1
La gran autopista de tu cuerpo
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Chapter 2
El freno natural contra el estrés
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Chapter 3
La mecánica de la respiración
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Chapter 4
Sabiduría antigua y medicina moderna
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YOUR GOAL
Master of La ciencia del nervio vago
Ch 2 · El freno natural contra el estrés
esther El nervio vago
Si inhalas lento, profundo y exhalas más, tu nervio vago activa la calma, una paz real.
Fun Fact
El primer neurotransmisor: En 1921, el científico Otto Loewi descubrió la acetilcolina estimulando el nervio vago de una rana, ganando el Premio Nobel de Medicina en 1936.
Glossary
nervio vago (sustantivo masculino)
Décimo par craneal del sistema parasimpático que conecta el cerebro con los principales órganos del cuerpo. Stephen Porges postuló en 1995 que la exhalación lenta activa esta vía para reducir la ansiedad.
Décimo par craneal del sistema parasimpático que conecta el cerebro con los principales órganos del cuerpo. Stephen Porges postuló en 1995 que la exhalación lenta activa esta vía para reducir la ansiedad.
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¿Qué término acuñó Walter Cannon en 1915 para describir la respuesta de estrés que el nervio vago ayuda a contrarrestar?
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¿Qué rama del sistema nervioso autónomo se activa principalmente mediante la estimulación del nervio vago?
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¿Qué medida fisiológica se utiliza comúnmente en medicina para evaluar la salud y el tono del nervio vago?
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¿Qué fenómeno describe el aumento del ritmo cardíaco al inhalar y su disminución al exhalar debido al nervio vago?
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¿Qué descubrimiento del neurocirujano Kevin Tracey en el año 2000 vinculó al nervio vago con el sistema inmunológico?
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¿Qué neurotransmisor libera el nervio vago para disminuir la frecuencia cardíaca y calmar el cuerpo?