Chapter 1
El despertar de las hormonas
Chapter 2
El ciclo menstrual desmitificado
Chapter 3
El arte de la higiene y el autocuidado
Chapter 4
Ritos de paso y culturas del mundo
Chapter 5
Tu tríptico de la salud y el bienestar
YOUR GOAL
Master of La gran metamorfosis de nuestro cuerpo
Ch 3 · El arte de la higiene y el autocuidado
azmiin El arte del autocuidado
¡Mi cuerpo es arte, yo sé cuidarme! (¡Ooh-oh!) / ¡Crecer con fuerza en cualquier parte! (¡Sí, sí!)
azmiin Los productos de gestión menstrual han evolucionado desde telas hasta copas de silicona.
BETA
azmiin Arma el tríptico de higiene para descubrir los cambios de la pubertad y la menstruación.
Fun Fact
Glándulas y sudor: Los bebés nacen con glándulas apocrinas, pero estas permanecen inactivas hasta que las hormonas las despiertan en la pubertad.
Glossary
higiene (sustantivo femenino)
Limpieza o aseo para conservar la salud o prevenir enfermedades. Durante la pubertad, el baño diario y el cambio frecuente de toallas sanitarias previenen infecciones bacterianas.
Limpieza o aseo para conservar la salud o prevenir enfermedades. Durante la pubertad, el baño diario y el cambio frecuente de toallas sanitarias previenen infecciones bacterianas.
Quiz
Según los especialistas en ginecología, ¿por qué se desaconseja el uso de duchas vaginales internas?
Quiz
En la dermatología, ¿qué sustancia grasa producida en exceso por las glándulas sebáceas durante la pubertad obstruye los poros?
Quiz
En la higiene menstrual moderna, ¿qué dispositivo de silicona flexible recoge el flujo en lugar de absorberlo y es reutilizable?
Quiz
Durante la pubertad, ¿qué grupo de hormonas estimula directamente a las glándulas sebáceas para producir más grasa cutánea?
Quiz
En la historia de la higiene, ¿qué material vegetal utilizaban las mujeres del antiguo Egipto como absorbente menstrual?
Quiz
Por razones de higiene y salud, ¿cada cuántas horas como máximo se recomienda cambiar una toalla sanitaria o tampón?
Quiz
En el cuerpo humano, ¿qué glándulas sudoríparas se activan en la pubertad y producen el sudor denso causante del olor corporal?