Chapter 1
O desafio da areia: a física de treinar no chão que se move
Chapter 2
O laboratório do sol: como o calor e a luz transformam o corpo
Chapter 3
O efeito verde: a psicologia e a neurociência da natureza
Chapter 4
Culturas globais de movimento ao ar livre
Ch 4 · Culturas globais de movimento ao ar livre
Glossary
calistenia (substantivo)
Sistema de ginástica que utiliza o peso do próprio corpo para promover força, flexibilidade e equilíbrio. Phokion Heinrich Clias introduziu o método na França em 1822, tornando-o uma prática urbana global.
Sistema de ginástica que utiliza o peso do próprio corpo para promover força, flexibilidade e equilíbrio. Phokion Heinrich Clias introduziu o método na França em 1822, tornando-o uma prática urbana global.
Fun Fact
Rajio Taiso: A música do Rajio Taiso é tão conhecida no Japão que quase qualquer cidadão consegue reproduzir os movimentos ao ouvi-la de olhos fechados.
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Qual habilidade ambiental os praticantes de Surf Lifesaving precisam dominar para competir com segurança?
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Do que são feitas principalmente as academias públicas conhecidas como 'utegyms' nas florestas nórdicas?
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O que caracteriza essencialmente a prática física da calistenia muito comum nas praias do Rio?
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Qual é o principal objetivo dos movimentos de baixo impacto do Rajio Taiso praticados nos parques japoneses?
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Quais modalidades esportivas estão combinadas na prática do Surf Lifesaving australiano?
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Em que ano foi criada a famosa rotina de exercícios coletivos japonesa conhecida como Rajio Taiso?
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Em quais praias brasileiras a cultura da calistenia ao ar livre se tornou altamente famosa mundialmente?