Chapter 1
O desafio da areia: a física de treinar no chão que se move
Chapter 2
O laboratório do sol: como o calor e a luz transformam o corpo
Chapter 3
O efeito verde: a psicologia e a neurociência da natureza
Chapter 4
Culturas globais de movimento ao ar livre
Ch 3 · O efeito verde: a psicologia e a neurociência da natureza
Glossary
biofilia (substantivo)
Afinidade inata e profunda que os seres humanos possuem para se conectar com o mundo natural. Em 1984, Edward O. Wilson usou o termo para explicar nossa atração por treinar ao ar livre.
Afinidade inata e profunda que os seres humanos possuem para se conectar com o mundo natural. Em 1984, Edward O. Wilson usou o termo para explicar nossa atração por treinar ao ar livre.
Fun Fact
Sons da natureza: Gravações de cantos de pássaros e vento nas folhas reduzem fisicamente a dor e a ansiedade em pacientes de hospitais.
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Qual termo os cientistas usam para descrever o estado de calma gerado pela proximidade com a água?
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Qual teoria científica explica como a natureza ajuda o cérebro a se recuperar do cansaço mental?
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Qual hormônio associado ao estresse tem seus níveis reduzidos ao praticar o 'exercício verde' na natureza?
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Qual área do cérebro, responsável pelo foco e tomada de decisões, descansa quando estamos na natureza?
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Qual tipo de célula de defesa do corpo humano tem sua produção aumentada após um banho de floresta?