Welche Kleidungsstücke helfen mechanisch gegen das Absacken des
Chapter 1

Das unsichtbare Steuerwerk des Körpers

Chapter 2

Wenn der Kreislauf Achterbahn fährt

Chapter 3

Die versteckten Baustellen im Körper

Chapter 4

Den Autopiloten neu kalibrieren

YOUR GOAL

Master of Wenn der innere Autopilot aus dem Takt gerät

Ch 4 · Den Autopiloten neu kalibrieren
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doctorx Medizinische Kompressionsstrümpfe stabilisieren die Blutgefäße wie eine schützende Rüstung.

2h ago

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doctorx Nervensystem neu kalibrieren

Wir fangen im Liegen an, bis der Autopilot im Stehen wieder sicher lenkt!

2h ago

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Wenn Automatismen versagen, hilft nur bewusste Struktur.

2h ago

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doctorx Die lebensrettende Wirkung von Salz und Wasser bei der Kreislaufstörung POTS

2h ago

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Rüstung für die Blutgefäße

doctorx Der Druck auf das Gewebe erleichtert den Rückfluss des Blutes zum Herzen und vermindert effektiv Schwindelattacken.

2h ago

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Salz und Wasser als Lebensretter

doctorx Eine Infokarte zeigt Salz und Wasser als Lebensretter bei einer Dysautonomie.

2h ago

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Den Autopiloten neu kalibrieren
BETA

doctorx Steuere die Körpersignale, um zu lernen, wie der innere Autopilot aus dem Takt gerät.

2h ago

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Fun Fact

Salzmenge als Therapie: Während gesunde Menschen Salz sparen sollen, nehmen manche POTS-Patienten täglich so viel Salz zu sich, wie in zwei gestrichenen Teelöffeln steckt!

2h ago

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Glossary
vagusnerv (Substantiv)
Der zehnte Hirnnerv, der als Hauptnerv des Parasympathikus wesentliche vegetative Funktionen wie Herzschlag und Verdauung reguliert. Gezielte Atemübungen und Kältereize stimulieren diesen Nerv, um die gestörte autonome Regulation bei Dysautonomie wiederherzustellen.

2h ago

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Gossip

Welche Therapiemethode bei Dysautonomie klingt für dich am ungewöhnlichsten?

2h ago

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Quiz

Warum wird POTS-Patienten oft geraten, deutlich mehr Salz zu essen?

2h ago

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doctorx Die medizinische Kipptischuntersuchung untersucht die Reaktion des Kreislaufs im Stehen

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Quiz

Was versteht man unter dem Begriff Pacing im Umgang mit chronischen Erkrankungen?

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doctorx Das sportliche Training im Liegen unterstützt die medizinische Rehabilitation.

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Quiz

Wie viel Flüssigkeit wird vielen POTS-Betroffenen pro Tag empfohlen zu trinken?

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Quiz

Welche Muskelgruppe wird auch als Muskelpumpe bezeichnet, um den Kreislauf zu unterstützen?

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Quiz

Welche Kleidungsstücke helfen mechanisch gegen das Absacken des Blutes?

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Quiz

Welche Sportart ist für den Einstieg bei POTS besonders gut geeignet, weil sie im Liegen durchgeführt wird?

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Quiz

Welcher Test wird in der Klinik genutzt, um Kreislaufreaktionen beim passiven Stehen zu messen?

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Quiz

In welchem Winkelbereich wird die Liege beim Kipptischtest normalerweise aufgerichtet?

2h ago