YOUR GOAL
Master of 心と体を整える日本の知恵と科学の出会い
yuki 秋山智英氏らが始めた木々の香りで心身を癒やす習慣は現在フォレストベーシングとして世界の医療やウェルネス分野で注目されています
1h ago
日本発祥の「森林浴」は、英語圏ではそのまま何という言葉で広く知られているでしょう？
「森林浴」という言葉を1982年に初めて公式に提唱し、普及活動を始めた日本の行政機関はどこでしょう？
yuki 樹木が放出するフィトンチッドが、私たちの免疫細胞を活性化します。
日本医科大学の李卿博士らの研究で、森林浴によって活性化し、体内でウイルスやがん細胞を攻撃する免疫細胞は何でしょう？
樹木が自身を守るために放出し、人間が吸い込むと免疫力を高める効果がある揮発性物質を何と呼ぶでしょう？
フィトンチッドの語源：フィトンチッドはロシア語の「植物」と「殺す」を組み合わせた言葉で、植物が身を守る力を意味します。
川のせせらぎや木漏れ日など、自然界に多く存在する心身をリラックスさせる不規則なリズムを何と呼ぶでしょう？
森林浴や自然の音を聴くことで、ストレスホルモンであるアドレナリンの分泌はどのように変化するでしょう？
近くに森がない都会の生活でも、同様のリラックス効果を得るために効果的な植物の飾り方は何でしょう？
森林浴の実験で、ホテルの部屋に加湿器でヒノキの精油を拡散させたところ、どのような生理的変化が確認されたでしょう？
リフレッシュするなら、どの自然環境に一番行きたい？
