시간을 늘리는 뇌과학의 비밀

오늘 당장 실천하고 싶은 새로운 도전은?

새로운 언어를 배우거나 이색적인 요리를 도전하는 행동이 뇌과학적으로 주관적 시간을 늘리는 이유는 무엇일까요?

뇌가 익숙한 대상을 볼 때 세부 정보를 생략하고 대략적으로 훑어보는 인지 필터링 과정을 무엇이라 하나요?

새로운 배움이나 경험을 통해 성인의 뇌에서도 새로운 신경 회로가 생성되고 변화할 수 있는 성질을 무엇이라 하나요?

일상에서 뇌의 예측 필터를 끄고 새로운 시각 자극을 주기 위해 가장 쉽게 실천할 수 있는 방법은?

스마트폰을 보며 멀티태스킹을 할 때 주관적 시간이 순식간에 지나간 것처럼 느껴지는 인지적 이유는?

아인슈타인이 남긴 말로 전해지는, 주관적 시간을 늦추기 위한 최고의 방법은 무엇인가요?

평소 사용하지 않는 손을 사용하여 양치를 하거나 컵을 잡을 때 신선한 자극을 받는 뇌의 영역은 어디인가요?

과거나 미래의 생각을 멈추고 현재의 호흡과 오감에 완전히 몰입하여 주관적 시간을 늘리는 훈련법은?