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Master of 生きがいの科学：心と体を整える日本の知恵
yuki 森の成分フィトンチッドが免疫力を高める仕組み
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yuki 林野庁が提唱した森林浴は、心身を癒やす自然処方箋としてアメリカやヨーロッパの医師にも推奨されています。
yuki 森を歩いて植物の香りを吸い込むと、病気に強い体が作られます。
yuki 森の植物をタップして集め、森林浴が心と体を癒やす科学的な仕組みを学ぼう。
森の香り成分: フィトンチッドは、樹木が自分を傷つける昆虫や細菌を撃退するために放出する天然の防衛物質です。
一番リラックスできる自然は？
「森林浴」という言葉を1982年に初めて提唱し、健康増進キャンペーンを展開した日本の行政機関はどこでしょう？
近年、欧米の医療現場で導入が広がっている、患者に自然の中で過ごすことを促す新しい治療アプローチは何でしょう？
フィトンチッドを浴びることで活性化し、体内のウイルス感染細胞やがん細胞を退治する代表的な免疫細胞は何でしょう？
1930年にロシアの生物学者ボリス・トーキンが命名した、植物が自衛のために放出する殺菌・揮発性物質の総称は何でしょう？
森の中で感じる、視覚的な1/fゆらぎの代表的な例として最も適切なものはどれでしょう？
電車の揺れ、波の音、心臓の鼓動などに共通する、心地よさを感じさせる不規則なリズムの科学的名称は何でしょう？
日本の森林医学研究を牽引し、森林浴が生理的なストレスを減少させることを科学的に実証した千葉大学の名誉教授は誰でしょう？
森林医学の研究において、ストレスの度合いを測定するために被験者から採取される、アミラーゼなどの酵素を含む体液は何でしょう？
