El camino a la bioarmonía

esther Ritmo Circadiano y Bienestar

Tu cuerpo tiene un reloj, Que la luz sabe activar.

Jul 12

esther El premio Nobel del tiempo

esther Las pantallas digitales emiten una luz que engaña al cerebro haciéndole creer que aún es de día.

esther Tres científicos ganaron el Premio Nobel por descubrir los mecanismos moleculares que controlan el ritmo circadiano.

BETA

esther Gira los elementos para encontrar tu ritmo de bienestar sin obsesión.

Fun Fact

Relojes internos: Las plantas tienen sus propios ritmos circadianos y abren sus hojas por la mañana incluso si se las mantiene en completa oscuridad.

Glossary

ritmo circadiano (sustantivo masculino)
Ciclo biológico de aproximadamente veinticuatro horas que regula las funciones fisiológicas de los seres vivos. El científico Franz Halberg acuñó este término en 1959 tras estudiar estas oscilaciones en ratones.

Gossip

¿Te atreverías a sumergirte en una tina llena de hielo?

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¿Qué tipo de grasa corporal saludable se activa con el frío para generar calor y quemar energía?

esther El reloj maestro del cerebro

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esther El peligro de la luz azul

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esther La terapia de frío extremo

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¿Qué longitud de onda de luz azul, medida en nanómetros, es la que más interrumpe nuestro descanso nocturno?

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¿Qué deportista extremo popularizó el método de respiración y exposición al frío para mejorar la salud celular?

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La inmersión en agua fría puede aumentar la liberación de noradrenalina en la sangre hasta en un:

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