BETA
Chapter 1
El reloj interno y los ritmos de la vida
Chapter 2
El viaje nocturno por las fases del sueño
Chapter 3
El arte de soñar y la mente nocturna
Chapter 4
Costumbres del descanso alrededor del mundo
YOUR GOAL
Master of La ciencia del sueño
Ch 1 · El reloj interno y los ritmos de la vida
esther Nuestra genética determina si funcionamos mejor como alondras madrugadoras o búhos nocturnos.
esther La melatonina es la señal química que avisa a nuestros órganos que es hora de prepararse para dormir.
Fun Fact
Relojes de plantas: Las plantas también tienen ritmos circadianos y abren sus hojas de día aunque se las mantenga en completa oscuridad.
Glossary
ritmo circadiano (sustantivo masculino)
Ciclo biológico de aproximadamente veinticuatro horas que regula las funciones fisiológicas de los seres vivos. Tres científicos estadounidenses ganaron el Premio Nobel en 2017 por descubrir los mecanismos genéticos que lo regulan.
Ciclo biológico de aproximadamente veinticuatro horas que regula las funciones fisiológicas de los seres vivos. Tres científicos estadounidenses ganaron el Premio Nobel en 2017 por descubrir los mecanismos genéticos que lo regulan.
Quiz
¿Cómo percibe el reloj interno de una persona invidente el ciclo de luz y oscuridad?
Quiz
¿Por qué los organismos primitivos desarrollaron ritmos circadianos hace miles de millones de años?