El cerebro que escucha: la física y evolución del susurro
El freno del corazón: el sistema nervioso parasimpático
La revolución del ASMR: de un foro de internet a la ciencia médica
La 'A' en las siglas de ASMR se refiere a 'Autónoma'. ¿Qué significa esto en el contexto del cuerpo?
alexandra8rico Escucha los susurros para descubrir cómo el ASMR disminuye tu frecuencia cardíaca.
alexandra8rico El ASMR se siente físicamente como un hormigueo que comienza en el cuero cabelludo y desciende por la columna vertebral.
¿Cuál fue el primer canal de YouTube dedicado exclusivamente a vídeos de susurros relajantes en 2009?
¿Qué porcentaje estimado de la población se cree que experimenta el hormigueo físico del ASMR?
alexandra8rico Ciencia del ASMR
Siente el susurro, baja el latido... (uh-huh) / Todo tu cuerpo queda tranquilo... (oh yeah)
alexandra8rico Además de los susurros, estímulos visuales y táctiles como el cepillado o el golpeteo suave actúan como disparadores universales.
¿Cómo se conoce en la comunidad de ASMR al acto de dar golpecitos suaves con las uñas?
El primer susurro de YouTube: El primer canal dedicado exclusivamente a vídeos de susurros para relajación fue creado en 2009 por una usuaria conocida como WhisperingLife.
alexandra8rico El ASMR como herramienta terapéutica contra el dolor y el insomnio
¿Para qué trastorno clínico del sueño se está recomendando el ASMR como terapia complementaria?
Sensación de hormigueo placentera y relajante que se origina en el cuero cabelludo y se extiende por el cuerpo en respuesta a ciertos estímulos. En 2010, Jennifer Allen acuñó la sigla tras analizar experiencias compartidas en comunidades virtuales sobre este fenómeno.