Chapter 1
El mapa de nuestro plato
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Chapter 2
El misterio de las etiquetas negras
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Chapter 3
El poder de la hidratación
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YOUR GOAL
Master of Somos lo que comemos
Ch 3 · El poder de la hidratación
gus El Cuerpo es Agua
¿Qué parte de ti te hace brillar, te hace sentir genial? / ¡Tu cuerpo es agua, sesenta por ciento, es sensacional!
Glossary
hidratación (sustantivo)
Proceso de absorber el agua que el cuerpo necesita para funcionar de forma correcta. ¡Es como darle una recarga de batería instantánea a tu propio organismo!
Proceso de absorber el agua que el cuerpo necesita para funcionar de forma correcta. ¡Es como darle una recarga de batería instantánea a tu propio organismo!
Fun Fact
Señal de sed: Cuando sientes sed, tu cuerpo ya ha perdido alrededor del uno por ciento de su agua total, afectando ligeramente tu concentración mental.
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