Diario alimenticio y hábitos saludables

Question

La tarea consiste en elaborar un diario alimenticio donde se registren los alimentos naturales y procesados consumidos durante la semana, así como la cantidad de vasos de agua ingeridos. Este ejercicio busca fomentar la conciencia sobre los hábitos alimentarios y la importancia de una dieta equilibrada. Además, se incluye información sobre trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia, resaltando la necesidad de cuidar la salud física y mental. Al completar el diario, se puede reflexionar sobre las elecciones alimenticias y su impacto en el bienestar general.